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【言葉遣いのマナー】読みやすい文章を作るコツ〜読点の打ち方〜

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誤読を防いだり、言葉を強調したり、読みやすい文章を作る上でポイントとなる「読点」 なんとなく打たず、意味ある読点にして読みやすい文章を作りましょう^^





【言葉遣いのマナー】馬から落馬?言ってしまいがちな重言あるある

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日常生活で重なる言葉を気付かぬ間に使っていることがあります。例えば「今現在」。「今」も「現在」も同じ意味なので、どちらかで良いです。他にはどのような重言があるのか?一緒に学びましょう♪


ベンチプレスが効かない時に気をつけたいポイントとは?

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大胸筋を鍛える代表種目のベンチプレスが効かない?そんなときに気をつけたいポイントとは?


良い脂vs悪い脂〜良い脂ってどれ?〜

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ついダイエットの敵と考えがちな脂。。。けど摂ることで健康促進できる脂も? 日本人が摂るべき脂とは?



プロテインを飲むとお腹が痛くなる?〜もしかしたら乳糖不耐症〜

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いつもプロテインを飲むとお腹が痛くなる。もしかしたら乳糖不耐症かもしれませんよ?乳糖不耐症のメカニズムと解決法を紹介します(^ ^)


寝る子は育つ♫身体作りに欠かせない睡眠の質を高めるには?

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昔から寝る子は育つと言われていますね♫確かに睡眠の質が高い人はそれだけで生活の質が違います。けど身の回りには睡眠の質を下げるモノがいっぱい、、、もっとよく眠るために今日からできることって?


【年中行事】母の日♡愛ベースの行動でお母さんを笑顔に^^

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5月の第2日曜日は母の日です。母の日の起源を学び、今年は例年より少し特別な日にしてみませんか?


カラダを大きくするには過負荷が必要〜オーバーロードの原則って?〜

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身体を大きくするには筋肉に負荷をかける必要があります。 一番は簡単なのは重量を上げること。。 けどそれ以外に負荷を上げる方法ってないの?


【日本文化】旧暦に込められた風情ある由来 4月〜6月

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現在は「4月」「5月」と言うのが一般的です。旧暦では「卯月」や「皐月」と言われていました。別名も多く存在し、意味を調べてみると、向かいの方々の思いや四季を楽しむ気持ちが感じられます。一緒に学んでみませんか?


ジムに通ってるけど身体が変わらない人の特徴って?

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どんなに頑張っても身体が変わらない人は私生活に問題あり?あなたも陥っている私生活での甘い誘惑とは?


【言葉遣いのマナー】どんな言葉もポジティブ変換!否定的な言葉を使わない、魔法の言葉

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お断りなど連絡は誰でも気がひけるものです。また、否定的な言葉は自分も相手も気持ち良くないですよね。そんなお悩みを解決いたします!どんな内容もポジティブ変換で心地よい関係性を築きましょう^^


プロテインを飲むタイミングはいつ?ちょっとの工夫で効果アップ!

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運動後以外にプロテインのオススメのタイミングって?普段よく使う〇〇でプロテインの効果に変化を起こす?


【年中行事】祝日が詰まったゴールデンウィーク!どんな祝日なの?

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4月末から5月頭にかけて大型連休があります。仕事に精を出す方、日頃の感謝の気持ちを込めて家族との時間を大切にする方、色々な過ごし方があると思います。ゴールデンウィークにはどんな祝日があるのか、一緒に学びましょう^^


【言葉遣いのマナー】同音異義語。ビールは一番搾りと一番絞りどっち??

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言葉には同じ音でも意味が異なる「同音異義語」が沢山あります。漢字の意味から理解していると変換する際に迷うことがなくなります。また、言葉遣いのミスも減ります^^ぜひ一緒に学びましょう!


お肉はどれがオススメ?それぞれの働きと上手な食べ方

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日々の食卓に欠かせない《お肉》一体どれがオススメなのでしょうか?そしてお肉の効果をさらにアップさせる上手な食べ方とは?